Basadas en el método de vinyasa krama (secuencia de posturas vinculadas por la respiración), cada maestro usa las ásanas como un alfabeto para crear poemas. Incorporan enseñanzas espirituales, meditación y canto de mantras o sutras.
Las clases de fundamentos y yoga restaurativo proveen las herramientas para sacar el mayor provecho y beneficio de estas clases.